Tpm Sob Controle

De cada dez mulheres, pelo menos oito sofrem com a tensão pré-menstrual, a chamada TPM - um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que aparecem durante uma a duas semanas antes da menstruação, e que costumam desaparecer quando ela chega. Há mais de 150 sintomas relatados para essa síndrome, dentre eles cólicas, dor, inchaço, rigidez nos seios, e até mesmo problemas de memória, concentração e profunda depressão. O estilo de vida, o acúmulo de funções e as exigências da vida moderna contribuem para agravar ainda mais o quadro. Mas não é preciso sofrer tanto com a TPM! Neste livro, o doutor José Bento dá recomendações sobre o que fazer para evitar e controlar essa desconfortável visita mensal das mulheres. Com a prática de atividades físicas, mudanças nos hábitos alimentares, medicamentos modernos, novas atitudes, além do conhecimento das causas e efeitos da TPM, é possível minimizar seus desagradáveis sintomas e levar uma vida normal e saudável durante todos os dias do mês.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : ALAUDE
Autor : BENTO, JOSE
Título do livro : Tpm Sob Controle
Data de publicação : 01-04-2009
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 220 g
Quantidade de páginas : 144
Ano de publicação : 2009
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: ALAUDE
Autor: BENTO, JOSE
Título do livro: Tpm Sob Controle
Data de publicação: 01-04-2009
Gênero do livro: Saúde, Fitness e Estética
Peso: 220 g
Quantidade de páginas: 144
Ano de publicação: 2009
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm