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Descrição
A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Terapia cognitivo-comportamental para leigos Série : Para leigos Autor : Branch, Rhena Idioma : Português Editora do livro : Alta Books Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2018 Quantidade de páginas : 416 Altura : 240 mm Largura : 170 mm Peso : 400 g Coautores : Willson, Rob Tradutores : Palhares Carolina Gaio Gênero do livro : Filosofia e psicologia Tipo de narração : Conto Idade mínima recomendada : 18 anos Data de publicação : 24-10-2018 Características:Título do livro: Terapia cognitivo-comportamental para leigosSérie: Para leigosAutor: Branch, RhenaIdioma: PortuguêsEditora do livro: Alta BooksCapa do livro: MoleAno de publicação: 2018Quantidade de páginas: 416Altura: 240 mmLargura: 170 mmPeso: 400 gCoautores: Willson, RobTradutores: Palhares Carolina GaioGênero do livro: Filosofia e psicologiaTipo de narração: ContoIdade mínima recomendada: 18 anosData de publicação: 24-10-2018
