Super TDAH

Um guia bem-humorado e prático para entender o TDAH e valorizar seus pontos fortes E se o TDAH não fosse um problema a ser consertado, mas um superpoder a ser despertado? Em Super TDAH , Penn e Kim Holderness — jornalistas e criadores de conteúdo — apresentam um olhar inovador e acolhedor sobre o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Escrito por quem vive o TDAH na prática e pensado especialmente para cérebros que não desligam, este livro mostra que a mente inquieta também pode ser uma fonte poderosa de criatividade, energia e hiperfoco. Diagnosticado ainda jovem, Penn passou anos tentando se encaixar em um mundo que valoriza concentração linear e silêncio mental. Ao lado de Kim, sua esposa e parceira nessa jornada, ele decidiu transformar desafios em aprendizados — e compartilhar essa experiência com milhões de pessoas que convivem com o TDAH ou amam alguém que tem. Com base em pesquisas científicas atualizadas, relatos pessoais e muito bom humor, os autores explicam o que realmente significa viver com um cérebro com TDAH, desmistificando preconceitos e afastando a ideia de culpa, vergonha ou fracasso. Leve, dinâmico e altamente prático, Super TDAH oferece ferramentas reais para lidar com os desafios do dia a dia, melhorar relacionamentos, organizar a rotina e valorizar as habilidades únicas que acompanham o transtorno. O livro traz ainda atividades lúdicas, testes, questionários e jogos, pensados para manter o leitor engajado e transformar o aprendizado em algo divertido e aplicável — seja você uma pessoa com TDAH, um parceiro, familiar, amigo ou educador. Com prefácio do renomado psiquiatra Dr. Edward Hallowell, referência mundial no estudo do TDAH, esta obra é um convite para enxergar a condição sob uma nova perspectiva: não como uma limitação, mas como uma forma diferente e poderosa de funcionamento do cérebro.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : PRINCIPIUM
Autor : HOLDERNESS, PENN E KIM
Título do livro : Super TDAH
Data de publicação : 29-01-2026
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 320 g
Quantidade de páginas : 320
Ano de publicação : 2026
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: PRINCIPIUM
Autor: HOLDERNESS, PENN E KIM
Título do livro: Super TDAH
Data de publicação: 29-01-2026
Gênero do livro: Autoajuda
Peso: 320 g
Quantidade de páginas: 320
Ano de publicação: 2026
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm