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Descrição
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Hábitos atômicos Subtítulo do livro : Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus Autor : Clear, James Idioma : Português Editora do livro : ALTA LIFE Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2019 Quantidade de páginas : 320 Altura : 230 mm Largura : 160 mm Peso : 350 g Material da capa do livro : Não Aplica Com páginas para colorir : Não Com realidade aumentada : Não Coautores : Não aplica Tradutores : Não aplica Gênero do livro : Autoajuda Subgêneros do livro : Comportamento, Desenvolvimento pessoal, Hábitos Tipo de narração : Conto Versão do livro : Mole Tamanho do livro : Mole Coleção do livro : Não aplica Acessórios incluídos : Não aplica Idade mínima recomendada : 18 anos Escrito em letra maiúscula : Não Data de publicação : 12-08-2019 Características:Título do livro: Hábitos atômicosSubtítulo do livro: Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos mausAutor: Clear, JamesIdioma: PortuguêsEditora do livro: ALTA LIFECapa do livro: MoleAno de publicação: 2019Quantidade de páginas: 320Altura: 230 mmLargura: 160 mmPeso: 350 gMaterial da capa do livro: Não AplicaCom páginas para colorir: NãoCom realidade aumentada: NãoCoautores: Não aplicaTradutores: Não aplicaGênero do livro: AutoajudaSubgêneros do livro: Comportamento, Desenvolvimento pessoal, HábitosTipo de narração: ContoVersão do livro: MoleTamanho do livro: MoleColeção do livro: Não aplicaAcessórios incluídos: Não aplicaIdade mínima recomendada: 18 anosEscrito em letra maiúscula: NãoData de publicação: 12-08-2019
