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Descrição
Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, senhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.
Informações sobre o Livro
Título do livro : A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo Autor : Goleman, Daniel Idioma : Português Editora do livro : Editora Schwarcz SA Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2017 Quantidade de páginas : 296 Altura : 230 mm Largura : 160 mm Peso : 455 g Data de publicação : 09-11-2017 Gênero do livro : Autoajuda Características:Título do livro: A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpoAutor: Goleman, DanielIdioma: PortuguêsEditora do livro: Editora Schwarcz SACapa do livro: MoleAno de publicação: 2017Quantidade de páginas: 296Altura: 230 mmLargura: 160 mmPeso: 455 gData de publicação: 09-11-2017Gênero do livro: Autoajuda
