Brincando de Mindfulness

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

Informações sobre o Livro

Título do livro : Brincando de mindfulness
Autor : PATRICIA CALAZANS
Idioma : Português
Editora do livro : Matrix
Ano de publicação : 2018
Quantidade de páginas : 50
Altura : 10 cm
Largura : 8 cm
Peso : 0.12 kg
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 12-03-2018


Características:

Título do livro: Brincando de mindfulness
Autor: PATRICIA CALAZANS
Idioma: Português
Editora do livro: Matrix
Ano de publicação: 2018
Quantidade de páginas: 50
Altura: 10 cm
Largura: 8 cm
Peso: 0.12 kg
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Gênero do livro: Saúde e bem-estar
Tipo de narração: Conto
Idade mínima recomendada: 18 anos
Data de publicação: 12-03-2018