Total em 1 parcela: R$170,10R$170,10R$170,10com todos os cartões.
O desconto será aplicado sobre o valor do produto (sem frete) ao escolher o meio de pagamento.
Não acumulável com outras promoções
Ou pague em
1xdeR$170,10
sem juros
Total R$170,10
2xdeR$85,05
sem juros
Total R$170,10
3xdeR$56,70
sem juros
Total R$170,10
4xdeR$47,99
Total R$191,94
5xdeR$38,76
Total R$193,79
6xdeR$32,47
Total R$194,80
7xdeR$27,88
Total R$195,17
8xdeR$24,63
Total R$197,01
9xdeR$22,03
Total R$198,23
10xdeR$19,89
Total R$198,95
11xdeR$18,25
Total R$200,74
12xdeR$16,78
Total R$201,38
Boleto
5% de desconto pagando com Boleto
Total: R$170,10R$161,60R$170,10
O desconto será aplicado sobre o valor do produto (sem frete) ao escolher o meio de pagamento.
Não acumulável com outras promoções
Pix
5% de desconto pagando com Pix
Total: R$170,10R$161,60R$170,10
O desconto será aplicado sobre o valor do produto (sem frete) ao escolher o meio de pagamento.
Não acumulável com outras promoções
Descrição
Frequentemente a musculação é descrita como uma arte, mas se você conversar com qualquer fisiculturista competitivo, logo entenderá que a verdadeira arte está no treinamento e na preparação. O processo de construir, esculpir e refinar a musculatura é tarefa complexa, que exige profundo entendimento do modo como os exercícios afetam especificamente cada músculo.Criado por fisiculturistas para fisiculturistas, atletas amadores e profissionais, este guia combina mais de 100 ilustrações anatômicas detalhadas, acompanhadas por instruções passo a passo, percepções profissionais e orientações especializadas que irão ajudá-lo a construir, esculpir e modelar seu corpo. Seja qual for o seu foco – tórax, ombros, costas, membros superiores, abdominais ou membros inferiores –, você encontrará tudo o que precisa em Anatomia da musculação.Destaques do livro: • 68 exercícios e 12 poses de competição.• Uma abordagem sistemática, permitindo que você selecione e organize os exercícios com base nas suas necessidades, objetivos e rotina.• Erros comuns na execução dos exercícios – e como corrigi-los.• Técnicas comprovadas, possibilitando o desenvolvimento de massa muscular.As instruções técnicas, os conhecimentos anatômicos e as metodologias cientificamente embasadas presentes nestas páginas permitirão a otimização do seu treinamento e a obtenção de resultados excepcionais. Em poucas palavras: Anatomia da musculação é um livro indispensável.
Informações sobre o Livro
Idioma : Português Editora do livro : MANOLE Autor : Não Informado Título do livro : Anatomia Da Musculação - Guia De Exercícios Para Hipertrofia Muscular Data de publicação : 10-10-2025 Gênero do livro : Educação Peso : 750 g Quantidade de páginas : 224 Ano de publicação : 2025 Altura : 30 cm Largura : 23 cm Características:Idioma: PortuguêsEditora do livro: MANOLEAutor: Não InformadoTítulo do livro: Anatomia Da Musculação - Guia De Exercícios Para Hipertrofia MuscularData de publicação: 10-10-2025Gênero do livro: EducaçãoPeso: 750 gQuantidade de páginas: 224Ano de publicação: 2025Altura: 30 cmLargura: 23 cm
