“Sua sanidade não tem nada a ver com não sofrer ou não ter problemas. Nem com não ser mais rejeitado. Tem a ver com você ter a coragem de ser quem é em um mundo que parece tentar fazer de tudo para você ser qualquer pessoa, menos você mesmo.”

“Uma crise pode ser um grande convite à possibilidade de (re)construção de caminhos novos e mais coerentes com os seus reais desejos.”

“O humor é influenciado não tanto pelo que nos acontece, mas fundamentalmente pela forma como a mente interpreta aquilo que acontece.”

“Conseguir manter-se em uma temperatura adequada, mesmo quando o ambiente nos confronta com os invernos e verões da vida, já é uma grande conquista. Parte deste livro será dedicada aos corajosos que querem trazer mais consciência e propósito para o seu cotidiano.”

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Atividades diversas e intensas do café da manhã até voltar para cama à noite. É assim o seu dia? Você já parou para refletir sobre o seu cotidiano? Qual seu propósito, o que espera da vida? Ou você alega não ter tempo para “essas bobagens”? Pois neste livro a psicóloga Nina Taboada propõe uma pausa para que pensemos como lidamos com nossas emoções, com nossos medos e, sem dúvida, com os acontecimentos do nosso dia a dia – incluindo as crises, que tanto podem nos ensinar.

Como? É importante incluir hábitos de cultivo da mente, de inteligência emocional e de propósito. Mas como chegar lá? Com exercício de autoconhecimento constante, que permite aprimoramento e aceitação de si.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Psicologia no cotidiano
Subtítulo do livro : Em busca de uma vida melhor
Autor : Taboada, Nina
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Pinsky Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 160
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 243 g
Gênero do livro : Direito, política e ciências sociais
Subgêneros do livro : Psicologia;corpo, Mente e espírito
Data de publicação : 17-07-2020