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Turma da Mônica - Minha Esponjinha Os Novos Desafios Do Cérebro – Tudo o Que Você Precisa Saber Para Cuidar Da Saúde Mental Nos Tempos
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Os Novos Desafios Do Cérebro – Tudo o Que Você Precisa Saber Para Cuidar Da Saúde Mental Nos Tempos
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Descrição do produto e informações técnicas
Descrição
Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Os novos desafios do cérebro
Subtítulo do livro : Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos
Autor : Teles, Dr. Leandro
Idioma : Português
Editora do livro : Alaúde Editorial Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 264
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 280 g
Data de publicação : 01-10-2020
Gênero do livro : Autoajuda
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