Sua mente é uma ferramenta. Entenda como ela funciona e concentre-se para criar a vida que deseja. Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo — essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas. Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência — junto com o foco e a força de vontade — para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas. Com este guia, você irá: Aproveitar integralmente o poder da sua mente. Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias. Desenvolver e cultivar sua força de vontade. Superar seus obstáculos mentais. Viver e apreciar o momento presente sem preocupações.

Informações sobre o Livro

Título do livro : O poder do foco inabalável
Autor : Dandapani
Idioma : Português
Editora do livro : Fontanar
Edição do livro : 1
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 384
Tradutores : Steffany dias
Tipo de narração : Conto
Data de publicação : 09-05-2023
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 468 g
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm