Wim Hof, conhecido como “O Homem de Gelo”, tornou-se uma lenda por suas conquistas surpreendentes, como suportar temperaturas extremamente baixas, quebrar recordes mundiais e correr maratonas descalço em desertos e campos de gelo. Por meio de sua narrativa envolvente e apaixonada, Wim compartilha neste livro sua história e seu método. Um Método simples, acessível e cientificamente comprovado, que fortalece o sistema imunológico, equilibra os níveis hormonais, melhora a qualidade do sono, combate estresse e a depressão, dá mais energia e retarda o processo de envelhecimento, além de auxiliar no tratamento de diversas doenças. O autor garante que com essas práticas, você desperta para a sua fonte interior de poder e realização, e descobre que pode controlar o seu destino.

Informações sobre o Livro

Título do livro : O método Wim Hof
Subtítulo do livro : Ative todo o seu potencial humano
Autor : Hof, Wim
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Pensamento Cultrix
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 296
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 330 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Tradutores : de Carvalho Rocha Denise
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Atenção Plena, Corpo, Esotéricos, Espirito, Meditação, Mente
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 05-05-2021