Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou – depressão, medo, luto, entre outras – e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada. Na explicação da própria Mariana: “Aqui exponho dores, fracassos, derrotas, doenças e também alegrias, conquistas, sucessos, mistérios e amores. Na maioria das vezes, misturados, entroncados nas curvas do caminho, embaralhados nas cartas do cotidiano. Por isso, proponho reflexões e pausas para que você possa se perguntar aquilo que me perguntei para conseguir ligar os pontos que hoje formam mais do que capítulos, mas uma espécie de constelação. Cada memória é uma estrela. Algumas são luzes que ainda brilham de lembranças já mortas. Outras nunca se apagarão porque sempre deixarão saudades. Há também aquelas que escolho alimentar de energia enquanto puder respirar. Todas estão no céu para o qual procuro olhar todos os dias.”

Informações sobre o Livro

Título do livro : Estar bem aqui
Subtítulo do livro : Como atravessei luto, depressão e medo e descobri a força que me sustenta
Autor : Ferrão, Mariana
Idioma : Português
Editora do livro : Planeta
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 256
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 265 g
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Autoajuda
Data de publicação : 05-12-2022