Em Dieta MIND para Manter o Cerebro Saudavel, Maggie Moon, mestre em Ciencias e nutricionista, explica atraves de fundamentos cientificos como manter um cerebro fitness e altamente agil ao longo da vida. A obra oferece um programa facil de seguir para manter sua mente extremamente agucada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que sao nocivos para o cerebro. Resultado da uniao das Dietas Mediterranea e DASH, a dieta MIND tem como foco mante-lo saciado e saudavel, alem de prevenir doencas neurodegenerativas como Alzheimer e demencia. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memoria e a acuidade mental, alem de aumentar sua capacidade de concentracao.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Dieta Mind para Manter seu Cérebro Saudável
Autor : Moon, Maggie
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Pensamento Cultrix
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2019
Quantidade de páginas : 360
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 440 g
Tradutores : Frange de Oliveira Pinheiro Mirtes
Data de publicação : 04-11-2019
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética